关爱心理健康 乐享幸福晚年

        为进一步关注辖区长者的身心状态，普及老年人心理健康知识，帮助长者疏导不良情绪、延缓心理衰老、提升晚年生活质量，2026年8月12日下午，在黄贝街道碧波社区党委的支持下，碧波社区长者服务站邀请深圳怡康医院的郭医生，举办了一场老年人心理健康专题知识讲座，30位长者到场参与学习。

  讲座开始前，郭医生贴心地为有需要的长者测量了血糖和血压，耐心解答大家关于慢性病管理的疑问，让长者们在了解心理健康知识的同时，也能及时掌握自身基础健康状况。随后，郭医生结合老年人的生理与心理特点，深入浅出地讲解了健康评判标准及老年人群的身心特征，细致阐述了身体健康与心理健康之间的密切关系。同时，围绕影响老年人心理健康的多种因素、心理老化的常见表现、科学的心理保健方式以及对抗心理衰老的实用技巧等内容，进行了系统而详尽的讲解。针对老年人常见的消极情绪、退休后社会适应困难等实际问题，郭医生结合自身临床经验，引导长者们正确接纳身心变化，学会自我调节情绪、保持积极心态，以良好的心理状态护航身体健康。整场讲座内容贴近长者日常生活，通俗易懂、实用性强，有效填补了长者们在心理健康方面的知识盲区，帮助大家掌握了科学的心理调适方法。

下一步，碧波社区长者服务站的社工将持续链接优质医疗资源，常态化开展健康科普讲座，全方位守护辖区长者身心健康，助力长者乐享幸福安康的晚年生活。

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