爱生活，爱健康之学习养生培训

爱生活，爱健康之学习养生培训

        爱生活，爱健康，是当下每个人的梦想，随着社会的发展，人们对生活的要求也逐渐提高，高品质生活，从健康养生开始…。

        2024年10月11日，罗湖区东湖街道布心社区老协舞蹈队，在赖少琼会长的带领下，组织了三天两晚出发河源天田坝学习培训。 天田坝位于河源市康禾镇，那里山青水秀，风景优美，是很好的养生之地。

       培训课前仪式有舞蹈、游戏、唱歌等，首先由布心社区老协舞蹈队一首《爱我中华》舞蹈打开序幕。

       培训内容以健康养生为主题，养生讲求身体健康与身心健康，有天灸养生、中医按摩、品茶读书茶文化，课后游玩田园风光，照美照和采摘时果橘子。行程丰富多彩，优雅高贵，收获满满，特别是品茶读书这章节，品的不只是茶而人生，读的不只是书而是道德。

       此次行程中安排的课程让我们有深深的体会，病由心生，相由心生，心宽才有健康与美，心灵健康身体才健康，我们要用感恩与包容的心去看待世界、看待每一个人，明白“舍得”是两个字，而不是一个词。        感悟人生，感悟生活，鸣谢愉茗园养生空间江育芬女士以及好友单位慷慨助力，让我们享受山青水秀之地学习及体验生活的课程。三天两晚的学习完美收官，高品质的健康生活从此开始…...。