合理膳食 均衡营养 --六联社区居民健康素养提升活动

合理膳食 均衡营养

--六联社区居民健康素养提升活动

     随着生活水平的提高，食品的极大丰富，饮食结构的快速变化，对国民健康的负面影响也逐渐显现，高血压、糖尿病、心脑血管疾病等发病率逐渐上升。为了提升居民健康素养，指导居民合理选择食物,科学搭配饮食,吃得营养同时吃出健康,从而增强体质,预防流行性疾病，2月28日下午，在社区党委的支持下，社区党群服务中心、社区新时代文明实践站联合晨曦社康中心联合开展了“合理膳食 均衡营养”居民健康素养提升讲座。

     本次活动邀请社康邹医生主讲，结合居民的需求，从合理膳食的含义、合理膳食的搭配、居民膳食指南、健康饮食习惯等方面进行讲解。邹医生用朴实亲切的语言，为大家重点介绍了不健康饮食对身体的危害和合理膳食的搭配方法。活动中，社工为居民发放坪地街道公共服务办精心印制的“健康科普知识手册”、“中国公民健康素养基本知识与技能”等宣传手册，倡导居民健康生活从我做起。

     此次健康素养提升讲座内容丰富、通俗易懂，通过此次活动的习、交流和互动，为进一步促进居民身心健康，提高居民健康知识知晓率和健康行为形成率，实现“健康坪地，全民参与”的构想具有积极的意义。