社康教育室里的季节饮食养生课

       为进一步增强辖区居民及社区志愿者的中医养生保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，3月15日下午，由南油社康主办的“中医体质辨识及养生”健康知识讲座在南油社康计免大厅进行，来自社区30多位居民及志愿者参加了听课。

南油社康彭秋英医师围绕：“人与人之间的确存在个体差异现象；九种体质分类；季节饮食养生；合理的膳食结构；穴位保健”等几个方面，以通俗的语言，丰富的临床经验和理论知识，给大家送上了科学养生保健全新的理念。针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等，和大家互动找穴位，指导大家要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，并告诉大家如何通过药理及食疗方法来改善自身体质以达到健康标准，提高自身生活质量。

 讲座结束后，大家兴趣浓厚，提出了许多切身相关的问题，彭秋英医师都一一做了解答。大家在轻松的氛围中对中医有了初步的认识，学到了许多保健知识，领略到了传统中医的博大精深，懂得治未病是伟大医学思想的树立，开展治未病是伟大的医学革命，实践治未病是伟大的社会运动。