南三社区“拾趣手作，慢享时光”手作减压活动

     为帮助社区亲子家庭舒缓压力、增进情感联结，8月6日下午，在南三社区党委的指导下，南三社区党群服务中心举办了“拾趣手作，慢享时光”亲子手工减压活动，共吸引15对亲子家庭参与。

活动伊始，社工以通俗易懂的语言开展心理健康科普，向亲子家庭讲解常见心理压力的表现、影响及简单调节方法，引导大家正确认识心理问题，树立科学的心理健康观念。

为了能够帮助参与者暂时脱离压力源，专注于当下的创作过程，达到身心放松的效果。特通过手工作为媒介，请专业老师带领亲子家庭共同制作养生艾锤棒。现场准备了陈年艾草、棉麻布、实木手柄等材料，老师手把手指导大家完成填充、缝制、组装等步骤。在慢节奏的手工创作中，家长与孩子相互配合、默契协作，不仅亲手制作出实用的养生小物件，更在沉浸式体验中释放了日常压力，舒缓了紧张情绪。

此次活动将心理健康科普与亲子手工相结合，既帮助亲子家庭掌握了压力调节技巧，又通过手作互动增进了亲子感情，得到了参与家庭的一致好评。未来，南三社区党群服务中心将继续聚焦居民需求，开展更多形式丰富的心理健康服务活动，营造温暖和谐的社区氛围。