控糖小组助糖友科学管理 让生活更加健康多彩

 “以前测血糖总出错，现在不仅会用血糖仪，还能自己制定食谱，多亏了这个小组！” 近日，大鹏街道糖尿病控糖小组开课活动上，服务对象刘阿姨拿着自己的血糖记录手册，兴奋地分享着自己监测血糖的变化。该小组自开展以来，已帮助15位糖友掌握科学控糖技能，收获广泛好评，同时也正视服务中的不足，积极制定改进方案，力求为糖友提供更优质的支持。

​

专业化嵌入小组服务，为组员健康保驾护航​

本次小组特别注重医疗专业性与日常控糖需求的结合，特邀王母社康的医生全程参与授课，从糖尿病知识科普、饮食搭配、运动规划、药物使用规范及血糖监测要点五个方面，为组员带来深入浅出的专业指导，用权威医疗知识筑牢糖友健康防线。

王医生还结合自身临床经验，补充了血糖监测的专业技巧：比如空腹血糖需空腹8小时以上测量，餐后2小时血糖要从吃第一口饭开始计时，感冒、发烧等特殊时期需增加监测频率。针对部分组员记录血糖“只写数字不写情况” 的问题，他建议大家在手册上标注“当天是否运动、是否漏服药物、有无情绪波动”，方便医生后续调整治疗方案时参考。

四大核心模块+三维教学模式，构建科学控糖体系​

“糖”友不孤单，我们一起科学管理学习小组围绕“饮食、运动、监测、应对”四大核心模块，计划开展6周的系统性服务。从低GI食物选择、安全运动指导，到血糖仪实操教学、高低血糖应急处理，再到聚餐、旅行等场景化控糖技巧分享，小组通过“专业讲解 + 实操练习 + 同伴互助”的模式，帮助糖友逐步构建科学控糖体系。​

开课数据显示，90%的组员能独立完成血糖仪操作，85%的组员血糖水平较活动初期有明显改善，更有不少组员通过小组结识同伴，摆脱了控糖路上的孤独感。“小组让我们这些糖友找到了‘组织’，大家一起交流经验、解决难题，比自己摸索靠谱多了！”组员马叔叔说。活动中，社工还搭建了长期线上交流群，方便组员结课后继续分享控糖进展、咨询疑问，形成“线下学习+线上支持”的长效服务机制。​

服务反馈显不足，三类问题待优化​

在服务过程中，小组也收到了部分组员的反馈，暴露出一些待改进的问题。部分老年组员表示，实操环节节奏偏快，像血糖仪操作这类细节性内容，需要反复讲解才能完全掌握；线上交流群偶尔会出现信息刷屏的情况，一些关键的控糖知识容易被淹没，查找起来十分不便；每天摄入的实物比较难测算克重和热量；此外，对于患有肾病等基础疾病的特殊组员，针对性的个性化控糖方案指导还存在不足，难以满足其特殊需求。

​

针对这些问题，小组社工团队迅速展开讨论，制定了相应的改进建议。接下来，在实操教学环节，将专门增加“一对一慢节奏指导”时段，安排社工或有经验的组员重点帮扶差异化组员，确保他们能扎实掌握操作技能；线上交流群将优化管理，设置“知识置顶”板块，定期汇总控糖核心知识点、常见问题解答等内容，方便组员随时查阅；同时，将邀请社区社康医生，为有基础疾病的特殊组员提供至少1次简短的个性化咨询服务，量身定制适配的控糖方案。​

“我们希望通过不断优化服务，让每一位糖友都能在小组中获得实用的控糖知识和贴心的支持，帮助大家更轻松、更科学地管理糖尿病。”小组社工表示，未来还将根据组员的反馈，持续调整服务内容和形式，为糖友群体带来更多助力。