艾护每一天 健康在身边--龙岭社区长者艾灸健康知识讲座

           为向辖区老年人及居民普及健康知识，提高他们对春季养生的认识，同时搭建健康交流平台，增进辖区老年人之间的互动。4月18日下午，在龙岭社区党委的指导下，龙岭社区党群服务中心联合长龙社区健康服务中心开展了“艾护健康 灸出健康”长者艾灸健康知识讲座。活动吸引了25名社区长者参与其中，促进了长者彼此之间的健康交流和互动。

此次讲座主要以引导和帮助参与的长者居民们掌握科学的艾灸养生知识和养生预防的措施。因此在活动中，长龙社康朱医生以艾灸养生的相关知识为切入点，为大家讲解科普艾灸养生的知识和技巧，以及艾灸的操作方法，艾灸的正确穴位和艾灸的注意事项以及艾灸条如何选择等。且通过现场艾灸演示、穴位实操等方式与长者居民们进行互动和讲解，在活动中帮助大家准确、快速地找到穴位，掌握艾灸技巧。最终让参与的长者居民们都对艾灸有了一定的了解和认识。

“我对艾灸很感兴趣，但是不知道怎么样进行艾灸，也不知道什么情况不适合艾灸，今天朱医生讲的很好，听完就全部弄明白了。”参与的黄阿姨开心地说。活动现场艾灸体验也十分热闹，每位参与的长者居民们都积极地进行了艾灸体验，并给于了活动一致的好评，最终活动顺利地结束了。

通过本次健康讲座的开展，不仅丰富了辖区长者的娱乐休闲生活，还提高了他们对艾灸的认识，让他们知艾、懂艾、用艾；更是增强了他们的养生健康意识，提高了他们对健康生活的习惯认知。接下来，龙岭社区党群服务中心将继续开展多元化的服务活动，丰富辖区长者的娱乐生活，一起共建美好生活，龙岭花开。