庆盛世华诞，迎金秋盈月

 庆盛世华诞，迎金秋盈月

——坪地街道“夕阳红”关爱长者主题活动

坪地街道中心、六联、坪东、年丰、四方埔、坪地、高桥等7个社区“夕阳红”都市养老服务中心分别就文体娱乐、学习教育、保健康复等方面积极开展“庆盛世华诞，迎金秋盈月”关爱长者主题活动。

一、学习教育篇

为进一步弘扬爱国主义精神，增强长者的爱国意识和民族责任感，年丰社区“夕阳红”开展“喜迎国庆，情暖中华”爱国主题活动，通过视频为长者讲解国庆节的由来，结合影片《我和我的祖国》的学习，很好地减轻长者减轻阅读书籍的疲惫感，更从中感受获取知识的乐趣。

活动结束后，长者们纷纷说道，今天的幸福来之不易，它是由无数个英雄的付出和努力换来的。今天的和平年代来之不易，它是祖国不断强大，不断发展进步的象征，每个人都应为我们生活在中国这样一个和平而伟大的国家而自豪。

二、文体娱乐篇

月满中秋时，家国共团圆。在这“双节”来临之际，六联社区“夕阳红”开展“月是故乡明，共创中国梦”主题手工活动，用纽扣拼凑出对伟大祖国母亲繁荣昌盛的美好祝愿。在手工制作活动中，长者们根据自己的思路进行创作，将一颗颗承载着自己独特见解的纽扣贴在既定的位置上。一颗两颗三颗......长者们耐心地创作，不时看看身边的老朋友，相互交流拼凑技艺。在各位能工巧匠的细细雕琢下，一幅幅美妙的纽扣画精彩纷呈。本次活动旨在营造祥和、欢乐、充满童趣的节日氛围，让其感受到坪地街道办对辖区长者的关怀与重视。

坪东社区“夕阳红”开展“喜迎国庆，感念党恩”观影活动，组织辖区长者观看爱国主义影片《八佰》，影片取材于1937年抗日战争期间淞沪会战最后一役——四行仓库保卫战，谢晋元战士奉命率四百余名官兵，对外号称“八百壮士”，固守苏州河畔四行仓库，以寡敌众，坚守到最后，掩护主力部队连夜西撤。壮士们殊死搏斗四个昼夜，共打退日军数次围攻，毙敌数百人，“八百壮士”同仇敌忾，鼓舞了中国人民的斗志。影片场面震撼，鲜活还原了抗战历史场景，谱写了一曲悲壮昂扬的爱国主义壮歌，进一步点燃长者的爱国热忱，无不为革命先烈英勇抗战、不畏牺牲的精神所震撼，大家纷纷表示今天的幸福生活来之不易，要牢记历史、爱党爱国，尤其在和平年代，更应当继承和发扬革命先烈的优良传统。 

中心社区“夕阳红”开展“喜迎国庆，欢乐手势舞”活动，活动前夕，社工们与长者把手言欢，畅聊双节长假的活动安排，并送上诚挚的节日祝福，提前感受佳节的喜悦与欢愉。紧接着，社工们带领长者练习极具节日特色的手势舞，用双手与爱国之心为祖国母亲献礼，长者们一开始显得手足无措，却并未因此放弃或退缩，一遍遍地反复练习，只为以最好的姿态为祖国母亲庆生，长者们精神抖擞，展现出特有的热情与活力，经过多番练习，手势舞动作整齐划一，长者们的脸上也洋溢着自豪的笑容。

高桥社区“夕阳红”开展“迎中秋，庆国庆”手工灯笼制作活动。本次活动分两部分进行，首先，借助视频向长者介绍中秋节的由来以及各地的风俗习惯；再者，向耐心长者讲解手工制作小灯笼的详细步骤，长者们兴趣满满地跟随社工的演示步骤进行学习，遇到不解的地方积极与旁人探讨，社工们也一直从中协助，整个活动现场开心、融洽，成功加深了长者对传统节日的认识和了解，同时也锻炼了长者的手脑协调能力。

四方埔社区“夕阳红”链接蓝马甲公益组织开展“蓝马甲长者团扇手作”活动，结合“杀猪盘”“免费旅游”“特效药”“理财大师”等骗术，借助真假月饼骗术案例教具，剖析其中骗术漏洞，社区钟阿姨反映到，自己的亲戚也曾因为炒股诈骗被骗了很多钱，自己一直引以为戒，远离各种投资理财项目。活动尾声，社工为长者们分发团扇，引导其在团扇上描绘刚刚普及的防诈小技巧，寓教于乐。团扇又有团圆之意，嘱咐长者谨防诈骗，团团圆圆过中秋。

三、保健康复篇

为增强辖区长者的健康意识，坪地社区“夕阳红”链接怡心社康医生开展“预防失眠脑退行性病变”知识讲座，为长者普及睡眠不足的危害，以此引起长者的重视。睡眠对大脑起到一定的保护作用，可以促进记忆、及时清理脑部毒素、修复脑神经细胞和恢复储存精力。但是，睡眠不足的时候，非但不能保护大脑，严重时对脑部直接带来伤害。为此，我们应该怎样改善睡眠质量呢？社康医生从饮食、睡眠、疾病、养生等四个方面，向长者普及提高睡眠质量的科学养生方法，一是调整作息，规律生活，形成“生物钟”；二是增加体力活动，例如做操、打太极；三是控制夜尿次数，避免睡前大量饮水；四是调整心态，减少对药物的依赖等，同时与长者进行互动，耐心为其答疑，分享保健心得，并叮嘱长者重视每年的体检，提高健康意识。

    红旗漫卷千秋月，张灯结彩庆国庆。本周活动不仅营造了浓厚的节日氛围，提前为长者献上诚意满满的节日祝福，更让其重视自身健康情况。辖区长者为祖国建设贡献自己的青春，吾辈为长者晚年生活齐奋进，坪地街道“夕阳红”与辖区长者一同共话中秋佳节，共抒家国情怀，同时祝愿我们伟大的祖国母亲更加繁荣昌盛。