桥东社区开展民生微实事老年人晚康心理适应小组

桥东社区开展民生微实事老年人晚康心理适应小组活动

近日，桥东社区开展了一项创新的民生微实事民心桥项目——老年人晚康心理适应小组活动，共六节。该活动旨在关怀社区内的老年人，提升他们的身心健康，优化生活质量。

本次小组活动于9月初在社区活动中心开展，邀请了社区内的20余名老年人参加。活动以互动式讲座的形式进行，主题包括营养健康、推拿学习、心理调适、家庭矛盾处理等多个方面。讲座中，社工结合老年人的实际生活情况，为他们讲解了如何调整饮食、合理运动、保持良好心理状态等知识。

为了让老年人更深入地理解和应用这些知识，社工还设计了一些有趣的互动环节。例如，在讲解营养健康的讲座中，社工邀请老年人分享自己的健康食谱，并给出了专业的建议。在心理调适的讲座中，社工引导老年人进行冥想和心路历程练习，帮助他们缓解生活中的压力和焦虑。

此外，社工还借此机会对社区内孤寡老人的情况进行了深入了解。她详细记录了每位孤寡老人的家庭情况、健康状况等信息，以便为后续的结队帮扶活动提供有力支持。

总的来说，此次民生微实事老年人晚康心理适应小组活动不仅为社区的老年人提供了实用的健康知识和心理调适方法，还让他们感受到了社区的温暖和关怀。对于未来的工作，社工表示将继续开展更多类似的活动，为社区的老年人提供更全面、更贴心的服务。 

"通过这次活动，我们深刻认识到老年人的身心健康对于他们的生活质量至关重要，" 社工表示，"未来，我们将以更加多元化的方式开展此类活动，比如组织有益于老人身心健康的户外活动、开展针对性的健康讲座等等。"