“逐梦青春，逆风飞翔” ——青少年抗逆力成长小组
日期： 2023-08-31 14:53:44
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抗逆力是人类与生俱来的一种潜能，它能使人在经历打击后仍然能够顺利地反弹复
原，而不被打倒，拥有抗逆力的人可以有效地处理或适应生命的压力与挑战。青少年在
生活中遇到学业问题、人际问题、行为问题和情感问题，都对青少年的抗逆力提出了挑
战。为了更好地激发青少年的抗逆力能力，在六约南社区党委的领导下，六约南社区党
群服务中心社工于 2023 年 8 月 27 日--8 月 31 日开展青少年抗逆力小组，旨在提升辖区
内青少年抗逆力，学会释放压力，在面对逆境时能够找到方法解决问题，使青少年重视
自身抗逆力发展，同时帮助培养应对困难、逆境的积极人生观。
小组前期，为了打破陌生感，增进组员的认识，开始破冰游戏，在“五指山”环节，
组员介绍自己的自己的名字、班级、年龄、兴趣爱好、喜欢的食物，快速打破大家的陌
生感。在订立小组契约和规范的环节中，组员积极发言，小组现场气氛活跃，营造信任
的小组氛围。接着，社工通过“抗逆力达人故事”的分享和寻找闪亮的宝石，让组员们
对抗逆力有大概的认识和了解。
小组中期，通过热身游戏“一分钟鼓掌”和挑战“数字华容道”，引导组员知道每
个人的潜力都是无限的，只要用心专注于一件事情，往往事半功倍，接着社工播放了纪
录片《荒岛余生》，组员们沉浸在视频内容中，感叹男主角在荒岛求生的坚强意志和决
心，并且意识到遇到挫折和逆境关键在于自己怎么面对逆境。社工与组员们进行模拟流
落荒岛的情景，组员们开动脑筋认真的制定了生存计划，制定完成后社工带领大家进行
了复盘并从抗逆力角度进行了分析，让组员们认识到善用优势和资源的重要性。
小组后期，社工和组员一起回顾小组历程，通过分享自身在小组中的收获和感受，
提升自己的表达能力，也增加组员对知识的掌握，社工总结每位组员的成长变化，引导
组员认识到自身的成长和变化，提升信心。在分享环节，组员纷纷表示：参加这个小组
真的学习到很多东西，小组的内容很丰富，在欢乐的游戏中学习到很多知识，真的很有
意义，以后还想继续参加这样的小组。
通过本次小组的开展，社区青少年体会到挫折并不是不可战胜的，遇到挫折时，要
从内心深处产生抗逆力，学习新的态度与行为方式，运用好身边资源，团体协作，想方
设法解决问题，共同成长。
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