“护航老年人居家安全与心理防护”长者身心健康讲座

  10月19日，龙岗墟社区工作站与龙岗墟社区党群服务中心开展了一场“长者身心健康与安全防护”大盆菜项目活动，本次活动主题为“护航老年人居家安全与心理防护”，旨在加强老年人居家安全的防护意识及心理防护知识，促进老年人的居家安全与身心健康，有30名长者参与到本次活动中，现场互动氛围活跃。

  活动以手指操热身游戏引入，调动起参与长者的上课状态，老人们都认真锻炼了一番。现场预热后，授课讲师刘老师先为大家分享老人防跌倒、防烫伤、防扭伤、防盗等居家意外防范办法，以及老人用火、用电、用燃气的消防安全知识，帮助老人降低居家意外风险；后从中老年心理健康标准出发，给参与长者介绍了老年抑郁症和焦虑症的主要表现，为老人应对退休后的孤独感及无用感等心理危机提出了实用建议。

  本次活动引导老年人学习居家意外风险的防范与应对，为老人居家安全保驾护航；同时帮助老人正确认识退休带来的心理变化，保持积极态度；并鼓励老人多参加集体活动、发展自己的兴趣，防止脑力衰退的同时丰富精神生活，做到健康老去、快乐生活。