体质养生—中医药健康文化进龙岭

         为贯彻落实习近平总书记关于中医药工作的重要指示精神，弘扬中医药传统文化，助力常态化疫情防控。2020年10月13日下午，在龙岭社区党委的领导下，龙岭社区党群服务中心链接龙岗区第二人民医院冲之社康中心的医生资源为社区居民开展了中医健康知识讲座活动。本次活动共吸引了28名成员参与其中。

本次讲座的主题为“体质与养生”。医生介绍了人的体质主要分为九大类，主要为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。讲述不同体质的人体特征，并针对不同体质提出了相应的日常养生食补。同时医生结合自己的日常经验，用通俗易懂的语言将中医知识分享给了大家，成员也都听得非常认真，对养生推荐更是十分关注。

活动结束后，医生也留下来耐心为居民解答疑惑。许多居民都表示自己收获不少，对自己的体质也有了更清晰的认识，尤其是对一些养生食谱有了进一步的了解，表示今后可以在生活中多多实践。