3•21“世界睡眠日”义诊活动

       睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。

      为唤起全民对睡眠重要性的认识，规律作息，健康睡眠。 3月21日上午“世界睡眠日”义诊活动，在人民医院门诊大厅开展，现场有翠竹健康U站志愿者协助发放宣传资料，人民医院呼吸科专家医生们组团的义诊，向大家讲解睡眠的重要性，参加活动的群众朋友表现出了极大的热情，医务人员针对群众咨询的问题全面细致的回答，生动易懂，现场气氛十分融洽。学会养成良好的睡眠习惯，保持心情愉悦，是保障自身健康的重要基础。义诊宣传活动历时1个多小时，群众表示受益良多，“美好睡眠  放飞梦想”。

      此次活动，不仅广泛宣传普及了睡眠常识，也为受睡眠问题困扰的群众提出了科学的建议，增强了广大群众对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 拥有美好睡眠，铸就强健的体魄，才能让梦想的基石更加牢固，未来的学习、工作、生活更加丰富与灿烂.