用数据解读健康！！

3月19号下午，罗湖和平社区党委、和平社区老年人协会、和平社区党群服务中心共同举办的（九九学堂）讲座在和平社区工作站三楼会议室开课了！社区居民50多人参加了听课。

此次讲座特邀请深圳市老年协会杂志网络副主编邵桂玲老师主讲。邵老师结合老年人饮食、运动、防病以及日常生活注意事项等健康保健知识，做了系统、生动的讲解。

对老年饮食、运动、心态的调整等给予了科学的指导，倡导老年人积极参加体育锻炼，切实提高生活质量，活动现场引导老年朋友到台前测试每个人健康状况，平衡能力，对照数据测试灵活性，对照数据测试肺功能，对照数据测试心胀血液循环功能，对照数据测试反应速度，对照数据测试皮肤紧致度，对照数据测试自己的体质指数。

测试7个健康小窍门，对照数据场上互动答题，大家争先回答老师提出来的问题，邵老师现场解答老人们对健康提出来的问题，充分满足了社区老人们对饮食、保健、疾病预防等方面的知识需求，让居民受益匪浅。

讲座不仅普及了健康知识，同时也进一步提高了老年人自我保健的能力，这次举办的“九九学堂”讲座，受到了社区居民一致好评！并纷纷表示社区以后更多的举办类似的活动，以满足老年人的健康需求！

最后，邵老师告诫老年朋友：开心每一秒！快乐每一天！健康每一年！平安到永远！！！

邵老师主讲：居家养生，把健康带回家：！