中信红树湾举行健康讲座

为提高社区中老年人的健康营养意识，2015年1月31日下午，中信红树湾在南区老年活动中心举行“中医养生文化及原生态有机食品”健康营养讲座。中老年朋友约40余人参加。

首先，由广州中医药大学盘美锋主任中医师、国家高级营养师讲中医养生文化。内容有： 1.平和质，2.气虚质，3.阳虚质， 4.阴虚质，5.血淤质，6.痰湿质，7湿热质8，气郁质， 9.特禀质等。通过盘主任深入浅出的讲解，大家认识到，养生的意义是：1. 延长生命的期限；2. 提高生活质量；3. 抗病防病，保养生命。

中医养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质和正气、预防疾病，从而达到延年益寿。

接着，深圳市伊甸美物食品有限公司王云龙经理，介绍原生态有机食品知识：大家了解到当前大部分普通途径获得的食物，大量使用了各种化学肥料、药物，对人体有毒，无营养，摧毁我们的身体．激素对人体的长期危害，小孩服用会发育不良，成年人会导致不孕不育。

我们恢复有机农业，是根据国际有机农业的生产技术标准生产出来的，在生产中不使用化学合成的肥料、农药、生长调节剂，也不采用基因工程和离子辐射技术，而是遵循自然规律，采取农作、物理和生物的方法来培肥土壤、防治病虫害，以获得安全的生物及其产物的农业生产体系。  其核心是建立和恢复农业生态系统的生物多样性和良性循环，以维持农业的可持续发展。有机农业通过轮作、间作和各样种植，农业生产系统的多样性得到改善，为家庭，特别是为孩子提供自然、健康、安全的食品．恢复、医治我们赖以生存的土地及生命。

听了讲座，大家明白了一个道理，健康应从这里开始，今后购买食品，应首选原生态有机食品（有机蔬菜。）

以上两位老师的精彩讲课，赢得大家热烈的阵阵掌声！讲座持续到下午四时多结束。大家便分享养生汤及鲜果试吃，并领取‘福’字年画或‘大吉大利’利是封一份，高高兴兴离去！

    通讯员 ：潘蓉   特约记者 ：胡道雄 

    2015、2、2