“舞出健康、舞出美丽”全民健身动起来

 　　 为了推进全民健身运动深入开展，活跃和丰富社区居民业余文化生活，鼓励广大居民积极参加健身活动养成良好的锻炼习惯，11月11日下午国展社区在居民门球场开启了全民健

身之路。

本次小组活动以学习垫步伸展运动为主，活动吸引了近20位居参与其中。活动开始，社工向参与者介绍该小组开展的背景和目的，同时由授课老师带大家讨论健身的技巧、注意事项和开展的时间。

   在学习的过程中居民热情高涨，许多人反映动作难度不大非常适合初学者的锻炼，希望

　　通过本次小组活动学会这套垫步伸展运动的健身操，日后可以自己在家也能进行锻炼。