黄贝街道举办“健康大讲堂"
日期： 2017-11-01 22:08:57
来源： 深圳老年
11月1日下午2:30，在黄贝街道办事处7楼会议室举行了“黄贝健康大讲堂”活动。
为适应居民营养健康的需要，提高居民健康意识，帮助居民合理选择食物，减少或预防慢性病的发生，黄贝街道办事处特邀请市健康促进中心张锦周主任来为居民们主讲“会吃才会赢”的健康饮食讲座，黄贝街道各个社区的近150位居民参加了本次讲座。
张锦周主任以《中国居民膳食指南（2016）》一书为依据，从健康的含义讲起，着重讲解了中国居民膳食指南中的六大核心推荐：一是食物多样，谷类为主；二是吃动平衡，健康体重；三是多吃蔬果、奶类、大豆；四是适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；五是少盐少油，控糖限酒；六是杜绝浪费，兴新食尚。张主任的讲解深入浅出，很接地气，居民们听得非常认真，还对生活中遇到的健康问题、饮食问题向张主任提问，张主任都耐心地一一作了回答。
一个多小时的讲座很快就进入尾声，张主任向参与讲座的居民们免费赠送了《中国居民膳食指南》一书。新兴社区老协参与讲座的15名会员拿到书十分高兴，表示今后将以此书为指南，重视平衡膳食，倡导平衡膳食的理念，从我做起，兴新食尚，把健康掌握在自己手中，努力提高自身健康水平。（罗素兰）
相关新闻：
上一篇：南油志愿者走进军营慰问子弟兵
下一篇：碧波社区邻里节在碧波文化广场举行