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12套广场舞步健身操走进布心社区授课完美终结

日期: 2017-09-12 18:54:12  赖玉梅     来源: 深圳老年协会

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9月12日,是民生微实事项目:12套广场舞健身操走进了布心社区,从9月1号正式授课,为期12天培训的最后一天。

在这12天的培训时间里,初学者从刚开始的周身骨痛到精力充沛,这个过程中,通过老师的精心指导和队员们积极努力的学习,动作一天天成熟进步。在流淌的汗水中深深感受到:12套广场舞步健身操对身体发生的良好变化!深受大家喜爱。

12套广场舞步健身操,它既是体育,亦是舞蹈,也是健美体操。在优美音乐的伴奏下运动着人体各个关节。从而达到健康而美丽。所以,队员每天早上都非常积极参加锻炼,穿着充满活力的队服,准时来到操场,自觉打扫操场、签到、排队,等待队长老师带领指导和领导的监督检查。哪怕遇上风雨天也不例外,会选择室内把社区会议室变成了操场继续进行训练。

不怕辛苦劳累,在汗水和欢笑中度过每个晨曦。同时看到队员们爱惜自己,重视健康热衷运动,酷爱12套广场舞健身操,那种坚持与执着的精神,形成了规律健康生活的开始。一致表示要保持良好状态,发挥团队精神,健康和谐,把每个动作完美演绎,锻炼出强健体魄,过健康快乐的人生。