老年养生知识学习小组走进南昌社区

日期： 2017-08-29 22:24:24　陈培荣许宝仁来源：南昌社区

老年养生知识学习小组走进南昌社区

为更好的服务南昌社区，南昌社区老年养生知识学习小组给社区老年人创造健康的生活环境，同时也为了提高社区老年人的自我保健意识，南昌社区党群服务中心于2017年8月18日-8月29日为社区老人开展了养生知识学习小组。

南昌社区老年养生知识学习小组首先于2017年8月18日下午在南昌社区党群服务中心启动，第一节为“老年人养生类型概况”让社区老人了解老年人养生知识的基本情况;第二节为“饮食养生要素”让学习饮食养生注意方式和要点；第三节为“运动养生注意事项”让社区老人了解运动养生需要注意的禁忌；第四节为“心理养生自我调节”让社区学习心理养生自我调节方式；第五节为“保健养生如何选择”让社区老人了解保健养生方式的选择方法。

在小组每节活动都设有医生和社区老人的互动环节，医生非常仔细回答社区老人的提出来的各种疑问，现场气氛非常热烈。这次小组活动开展得很顺利，社区老人们都纷纷建议多开展类似的活动。(陈培荣许宝仁)