碧波社区举办夏季养生讲座

  2017年8月11日上午，碧波社区党委、社区居委、社区党群服务中心以及社区老年人协会联合在碧波社区活动中心组织开展了夏季养生健康讲座，邀请社区健康顾问王萍老师为居民授课。

       “大家好”“非常好，啪啪啪（鼓掌声音），耶~”首先老师与居民进行了一个简单的互动，接着为居民讲授了夏季养生三个方面的内容：夏季养阳法、腹部按摩百病消以及龟式呼吸法。

       讲课过程中，通过浅显易懂的语言以及以身示范的形体动作，让大家更容易接受。

       很多居民都听过王老师讲课，甚至有的听了十几年了，表示王老师的课非常好，每一次听都会有不一样的收获，很多长者现场还认真记笔记呢！

      健康没有小窍门，只有坚持，希望大家都能每天坚持这些养生法哦！

      课堂的最后，又请了水务局的高级工程师林工为大家介绍了深圳水资源的发展以及健康饮水的方法与类别，在座的听课者都恍然大悟，非常感谢林工对于深圳的重大贡献。