大艾无疆进社区

             为传播健康理念、引领全民养生保健，7月8日由百仕达老年协会主办的艾灸健康讲座义诊进社区活动在活动室举行。40多位社区居民认真聆听讲座和体验艾灸。让更多的社区居民现场体验和享受了艾灸养生带来的健康与便捷。

       现在老年人对自己身体保健很重视，随着年龄的增长，身体状况不佳，亚健康严重，三高现像普遍，特别三高对患者致残率和死亡率最高。并且是终生服药的顽疾，通过艾灸对治疗调理有效。针之不及，药之不到，灸之。最近几年，艾灸又开始重新走上各种电视台、报纸、媒体、以及养生机构们的视线，更多的人又重新认识到了艾灸的好处，并从中受益！

               一：讲座内容：

        1、艾灸的作用主要有：通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。

     2、艾灸的好处：艾灸的好处有很多。艾灸疗法的适应范围十分广泛，艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸的好处还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。

       灸的好处还要追溯到古代。古人用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生，写了一部医书《扁鹊心书》，书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法。灼艾第一、丹药第二、附子第三。“阳精若壮千年寿，阴气如强必毖伤”，说的就是要保命长寿，扶阳是不二法门。而养生大师吴国忠说过：阳气若足千年寿，扶阳方法第一方。说的就是艾灸的好处。既然好处这么多还是应该得到大力的宣传，让艾灸能为更多人带来福音。艾艾贴的这种简单、方便、实用、效果好的方法，以后在家都能够自己做艾灸了。

       此次艾灸健康讲座义诊进社区活动，让居民真切地感受到来自社会的温暖，提高了社区居民健康保健意识，积极倡导健康、绿色、自然养生理念，引领全民养生保健，受到了社区居民的热烈欢迎和一致好评。