当前位置:首页 > 新闻资讯 > 新闻中心

翠鹏快乐舞步健身操课程圆满顺利的完成

日期: 2017-06-06 15:14:37  何绮玲     来源: 深圳老年协会

         6月6日上午,翠鹏社区在工作站领导的大力支持和关心下,民生微实事项目之一佳木斯快乐舞步健身操在翠鹏社区启动了教学班理论与实践的课程,今天已圆满顺利的完成了,老师向社区居民和翠鹏老协展示了”快乐舞步健身操”深入社区,课程教学的完整性和柔美与带刚的相结合,深受社区居民的喜爱,为老协和居民带来了实实在在的的好处,把健康和快乐的理念传播深入到老协和居民的心中。

        在操练的现场,张志苹老师给参与的翠鹏老协会员和社区居民讲解快乐舞步健身操的理论课,并通过肢体的动作,分解和示范耐心的详细的解读每一个动作,结合她多年练操的体会和教学的经验,从增强身体素质和改善精神状态方面,只要坚持练操对身体状况必有明显改善的效果。

        张老师根据翠鹏社区的特点,首先选择了接地气优美动感和时尚感强的音乐,具备动作简单易学,运动量适度,跳起快乐舞步能让人神清气爽,忘我的陶醉,老少皆宜。

        翠鹏老协会员和社区公园广场5支广场舞和佳木斯操队伍的领队和老师, 通过张老师这次系统和规范的指导和示范使大家自己在这短短几天的操练的课程中,已收到了明显的成效,坚持每天顶着艳阳高照,烈日炎炎的酷暑天气上课,而积极热情性特别高涨,现都做到队列整齐一致,动作规范到位并踩准了节拍,这次课程结束后,各队伍领队和老师将奔赴社区公园的广场为社区居民肩付着带领和履行指导快乐健身舞步的光荣任务和使命,为志愿奉献社区老人和居民的7支队伍的领队和老师们而点赞!