推拿养生 给力晚年健康

                       宝岭社区开展老年人推拿养生讲座

     为了更好地满足社区老年人在健康养生方面的需求，宝岭社区服务中心于4月15日下午组织开展了老年人推拿养生讲座，讲座邀请了社区推拿养生中心的专业老师，现场为老年人展开一场精彩讲座。

   推拿又称按摩，在中国有悠久的历史，是我国传统的摄生保健方法之一。通过运用手和手指的技巧，按摩人体一定部位或穴位，从而达到预防，保健目的。为了使听者能对理论理解得更为透彻，并真正掌握实用推拿方法，讲师邀请有需要的参加者，进行现场演示，推、拿、按、摩，或进行拔罐，同时介绍各种疾病的表现和注意事项。讲师的耐心和细致吸引了了老年朋友的专心投入，就一些自身的问题和讲师热烈交流起来，渐渐掌握了一些实用的知识。

讲座最后，老年人们分享了自己的感受和收获，肯定了讲座的意义，并提出希望社工继续开展更多的健康活动。讲座获得了居民的支持肯定，宝岭社区服务中心在2014年进行每月定期、常规性开展。

       特约记者许宝仁   宝岭社区服务中心 王淑娜 报道