沿港社区开展老年人健康知识讲座

日期： 2017-04-10 10:47:32　黎贵珍来源：深圳市盐田区盐田街道沿港社区老年人协会

为增强社区老年人养生保健意识，提高老年人养生保健水平，沿港社区老年人协会开展了一系列“老年人健康知识大家谈”活动。

4月7日下午，沿港老协在沿港党群服务中心一楼活动室，以健康讲座形式，邀请了盐港医院主任医师赵艳为社区65名中、老年人，详细讲解了如何防治老年人骨质疏松等健康知识。

这次健康讲座以“预防骨质疏松，安享健康晚年”为主题。讲座中，赵主任就骨质疏松的病因、早期症状、如何预防等问题展开了讲解。她表示骨质疏松症是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

此外，赵主任还提醒老人在日常生活中，要适当补充钙剂（如多喝牛奶、多吃豆制品等），少吃盐，经常晒太阳，适当参加活动，对预防骨质疏松有一定的帮助作用。

通过这次健康讲座，使社区老人对骨质疏松有了深入认识，知道了科学补钙的重要性，纠正了大家在日常生活中的误区，让老年人知道和重视日常保健，享受健康、幸福的晚年。（盐田街道沿港社区通讯员：黎贵珍）