体验伸展，共享瑜伽的曼妙

 瑜伽是非常受现代女性喜爱的一项健身运动，练习瑜伽可以放松身心、颐养性情，今年来“瑜伽热”一直未减，越来越多的女性加入到这一运动中来。而在坪地街道坪东社区，一股“瑜伽风”也在悄然掀起。在2017年2月15日晚，以“女人花·爱美丽”为主题的妇女瑜伽兴趣班在坪东社区党群服务中心如期开展。

据悉，此次瑜伽兴趣班是坪东社区为响应龙岗社区民生大盆菜项目，联合龙祥社工共同组织开展的系列活动，此前已开展了两期，本期是第三期，共设80节课程，逢每周三、周五的19:00-20:30上课，并持续到12月份。课程内容分别为养息调息、坐姿练习、站姿练习等，伴随着现场舒缓的音乐，组员们以优美的姿态跟着老师的动作进行练习，或双手轻轻举起、或细腰缓缓舒展，老师认真传授着动作的要领及功能。组员们在休息的间隙也会谈论一下“修炼”的秘诀和成效，整个课程都在轻松、欢快的气氛中进行。

有妈妈表示前两期活动没能报上名，很幸运可以赶上这次培训，自己一直很想练习瑜伽，可惜没有资源和伙伴，很高兴在坪东社区党群服务中心有这样的机会；社工希望通过培训让妈妈们有机会展示自己的魅力，培养自信，展现女性的美。