情暖敬老月，重阳踏秋叙温情-城东社区长者洪湖公园健步走游园活动顺利举办

           为落实全国、广东省 2026 年 “敬老月” 工作部署，响应深圳市罗湖区老年人协会敬老月相关工作要求，大力弘扬尊老、敬老、爱老、助老的中华民族传统美德，践行积极老龄观、健康老龄化理念。城东社区党群服务中心结合前期社区调研结果，针对辖区长者社交圈较窄、邻里互动不足、户外文体参与需求较高等问题，在重阳节来临之际，于深圳洪湖公园组织开展长者健步走游园活动，邀请社区长者走出家门，踏秋赏景，共庆重阳佳节。

前期社区调研数据显示，78% 的社区长者存在文体娱乐方面的需求，其中 38% 的长者喜爱户外公园徒步活动。不少长者反馈日常居家时间较多，邻里交流机会有限，渴望参与轻松安全的户外活动，结识新朋友。为此，驻城东社区的深圳市北斗社会工作服务中心社工联合城东社区老年人协会，精心策划本次重阳户外主题活动，以徒步游园为载体，普及重阳文化与健康知识，搭建长者社交互动平台，进一步夯实长者社区支持网络，提升老年群体的幸福感与归属感。

活动正式开始前，社工提前做好充足筹备，仔细排查活动场地安全隐患，优先选择平整步道，备好急救物资，全程将长者安全放在首位。活动现场，林社工首先带领长者开展颈肩腰腿保健操，大家跟着节奏舒展筋骨、活动关节，充分热身，降低运动损伤风险。热身结束后，社工围绕重阳文化开展趣味科普，讲解重阳节的由来与登高、赏秋等传统习俗。社工结合深秋时节特点，向长者科普 “秋燥” 相关养生知识，提醒长者秋季容易口干、皮肤干燥、干咳，日常可适量食用梨、银耳、百合、蜂蜜等润燥食物；同时深秋昼夜温差大，外出活动务必随身备外套，及时添衣保暖。社工着重强调户外徒步安全注意事项，叮嘱长者量力而行，如身体不适及时告知工作人员。

本次活动传承重阳登高的民俗内涵，组织长者在风景宜人的洪湖公园徒步赏景。长者们现场报数，随机分成 5 支小队，各自推选队长，以小组形式开启游园打卡任务。各小队按照任务指引，在公园内寻找指定景观标志物，全员同框合影留念。一路上，长者结伴漫步，欣赏湖光秋色，互相交流生活趣事，不时停下拍照记录美好瞬间。大家相互扶持、彼此鼓励，在轻松的徒步过程中拉近邻里距离，原本陌生的街坊慢慢熟络起来。 

活动尾声，各小组队长依次上台分享本次游园的体验与收获，畅谈参与活动的喜悦。社区老协会长也进行总结分享，感谢社区和社工用心组织敬老主题活动，肯定活动为长者带来交流休闲的机会，倡导更多长者走出家门，积极参与社区活动。

此次城东社区重阳健步走游园活动，将传统文化、健康养生与户外社交融为一体，既锻炼长者身体素质，丰富精神文化生活，有效拓宽长者社交圈，也传递了社区对老年群体的关心关爱。下一步，城东社区党群服务中心将持续立足长者实际需求，开展多元化敬老服务，持续营造孝老爱亲的良好社区氛围，助力辖区长者乐享健康幸福晚年。