笔墨书年华，乐享夕阳情——怡景社区长者书法提升小组

为丰富辖区长者精神文化生活，传承中华优秀书法文化，在怡景社区党委的指导下，2026年8月5日至9月2日，新现代驻怡景社区党群服务中心社工开展了为期5节的长者书法提升小组。本次小组面向社区具备一定书法基础的长者，旨在通过小组工作的方法，为长者搭建一个以墨会友、互助共进的平台，在笔墨丹青中陶冶情操、精进技艺、收获友谊，充实退休生活。

以小组为纽带，构建互助支持网络。小组初期，社工引导组员进行自我介绍，分享各自书法学习经历，通过“破冰”打破组员间的陌生感，营造温暖、信任的小组氛围。为保障小组规范有序开展，社工带领组员共同制定小组契约，明确小组纪律与共识，增强组员的归属感与参与感。同时，社工为每位组员分发毛笔、宣纸、墨汁、字帖等书法用具，为组员沉浸式练习提供物资保障，让长者们切实感受到社区的暖心关怀。

以书法为载体，促进身心投入与专注养成。鉴于组员均具备一定书法基础，第二节小组以“重拾笔法”为主题，侧重帮助组员重温书法功底、找回书写状态。在社工的引导下，组员们互相交流笔法心得，在一笔一画的练习中摒弃浮躁、专注凝神，有效培养了平和从容的心态，沉浸式感受传统书法的独特魅力。书法练习所蕴含的专注力训练与情绪调适功能，在提升组员心理健康水平方面发挥了积极作用。

以临摹为阶梯，推动技艺精进与互动共学。第三节小组以“临摹悟道”为核心，社工准备了多种字帖供组员自行挑选。组员们凝神静气，认真观察笔画特点后进行细致临摹，过程中不时互相交流笔法技巧与临摹心得，小组学习氛围浓厚。这种组员间的互助共学模式，充分发挥了同辈群体的支持作用，让学习过程更具活力与温度。

以创作为延伸，激发自我表达与价值感。经过前期的基础巩固与临摹精进，长者们书写状态更加沉稳娴熟。第四节小组中，社工鼓励组员根据自身擅长的书法字体，自主选择经典诗词进行书写。组员们各展所长、挥毫泼墨，将对书法的敬意融入笔墨之间。诗词书写完成后，社工引导组员进行作品互评，长者们互相点评作品优势与可优化之处，在探讨交流中共同进步。这一环节不仅锻炼了组员的创作能力，更增强了其自我表达与价值认同。

以展示为升华，强化成就感与持续参与动力。最后一节小组迎来“作品展示”环节，组员们现场书写并展示作品，一幅幅书法作品跃然纸上，有工整端庄的楷书、古朴典雅的隶书、灵动飘逸的草书。大家互相夸赞作品，分享学习收获与成长感悟。社工充分肯定各位长者的学习成果，鼓励大家今后继续以笔会友、坚持书法爱好。小组在墨香余韵中落下帷幕，长者们纷纷表示期待社区后续开展更多类似的传统文化活动，让晚年生活更加丰富多彩。

本次书法提升小组通过5节阶梯式的小组设计，从相识相知、笔法重温、临摹精进、巧手写诗到成果展示层层递进，既帮助长者精进书法技艺、提升艺术素养，也为长者搭建了互助交流、展示自我的平台，有效回应了辖区长者精神文化需求，增强了社区归属感与生活幸福感。