稳稳的幸福 稳稳的守护

 为进一步增强辖区长者居家安全意识，有效降低老年人跌倒风险，切实守护长者晚年平安生活，近日，在黄贝街道碧波社区党委的指导支持下，碧波社区长者服务站开展“防滑与照明”主题防跌倒安全培训。本次培训聚焦居家高频跌倒隐患，通过知识讲解、互动交流、居家自检实操相结合的方式，帮助长者精准识别安全风险，掌握简单实用的居家防跌倒防护技巧。

小改变规避大风险，居家防滑有妙招

培训伊始，社工围绕低成本、易操作的居家防滑技巧展开讲解，针对长者日常居家场景，详细普及无需大幅改造、即可快速提升居家安全性的防护方法，包括卫生间、厨房铺设防滑垫，地面水渍及时擦干保持干燥，定期检查更换防滑拖鞋等实用妙招。培训过程中，长者们积极发言、分享自身居家安全经验，相互交流学习，现场氛围轻松融洽。

优化居家照明，照亮安稳晚年

昏暗照明是居家跌倒的重要诱因。培训第二环节重点讲解居家照明安全知识，针对夜间起夜、走廊通行、厨房操作等高危场景，普及合理照明的重要性与照度标准。同时向长者推荐感应小夜灯、高亮开关贴条等便民好物，通过实景情景模拟，让长者直观感受良好照明对规避跌倒风险的重要作用，引导长者重视居家光线改造，真正实现“看得清、走得稳”。

居家清单自检，筑牢安全防护屏障

培训尾声，工作人员为每位长者发放居家防滑安全自查清单。在社工与志愿者的耐心协助下，长者对照清单逐项排查客厅、卫生间、厨房、过道等区域的安全隐患，并结合自家实际情况，制定1-2项可即刻落地的居家安全整改小计划。不少长者表示，日常忽略的细微细节，恰恰是最大的安全隐患，本次培训内容实用、贴合生活，收获满满。

本次防跌倒培训，以精细化、生活化的安全科普，帮助长者扭转安全认知，从被动防范转变为主动排查、主动守护自身安全，有效提升了长者居家风险防范能力。