“健康吃喝，远离痛风”科学饮食防痛风健康讲座

为提升社区居民对高尿酸血症与痛风的认知水平，增强自我保健意识，5月20日下午，在新秀社区党委引领下，新秀社区党群服务中心携手社区药品安全服务网项目、深圳市北斗社会工作服务中心，开展了“健康吃喝，远离痛风”科学饮食防痛风健康讲座，为居民普及专业、实用的健康知识，本次活动共有25名社区居民参与。

讲座伊始，社工组织的“趣味拍手”热身游戏迅速活跃现场氛围，让居民在轻松互动中放松身心。随后，社区药品安全服务网项目讲师以通俗易懂的语言，讲解尿酸代谢机制、高尿酸的危害及痛风发展过程，结合真实案例与生活场景，指导居民识别高尿酸及痛风早期信号。接着，讲师进一步剖析高嘌呤饮食、饮酒、肥胖、久坐等致病因素，结合居民日常习惯，从饮食搭配、饮水习惯、运动强度到作息规律，给出科学实用的预防建议。最后，在互动答疑环节中，居民踊跃提问，围绕“尿酸高是否需要用药”“痛风能否食用海鲜和豆制品”“日常饮水注意事项”等问题咨询，讲师逐一耐心解答，现场氛围热烈。

此次讲座有效提升了社区居民对高尿酸血症与痛风的认知水平及自我健康管理能力。未来，新秀社区将持续深化多方联动，开展更多健康科普活动，用心守护居民健康，助力提升社区整体健康水平。