美味不重样，健康吃得香

         为提升社区长者的健康素养，2026年5月19日，在黄贝街道碧波社区党委的支持下，碧波社区长者服务站开展了以“美味不重样，健康吃得香”为主题的老年人营养膳食知识讲座。本次讲座由服务站的营养师庄老师主讲，为辖区长者带来专业的食养科普。

讲座中，庄老师结合老年人的生理特点与日常饮食需求，详细讲解了营养摄入的要点，并围绕饮食多样化搭配、三餐合理安排、食材科学选购等内容展开分享。他用通俗易懂的语言帮助长者们纠正常见的饮食误区，重点指导大家在保证营养的前提下，兼顾菜品的口感与风味，真正实现健康饮食与美味享受的兼得。

本次讲座内容贴近长者生活、实用性强，有效帮助社区长者树立科学的膳食理念，掌握健康的饮食技巧。服务站以贴心、专业的服务提升了长者的健康素养，获得了现场老人们的一致好评。