“以技怡情，以心暖邻” 步涌社区长者小组圆满开展

近日，宝安慧家驻步涌社区社工开展了为期五节的“银龄聚暖・技趣相伴”长者情绪互助小组，通过专业赋能与实践体验相结合，为辖区长者送上暖心服务。

小组特邀志愿者讲师陈慈燕带来两节专业课程，围绕老年人常见心理压力，系统讲解情绪管理知识，手把手传授深呼吸放松、正念调节等实用减压小技巧，引导长者科学应对负面情绪，提升自我关怀能力，获得大家一致认可。

在全程五节小组中，社工通过热身游戏、小组契约共建等形式，快速拉近组员距离，营造安全、包容的互动氛围；针对组员在学习和表达中的顾虑，及时给予情绪支持与正向引导，鼓励大家积极参与、大胆分享。

同时，社工联合志愿者开展钩针教学，耐心指导握针、穿线、编织等基础手法，让大家在动手实践中放松心情、交流互助。组员们在轻松温馨的氛围里学习技能、舒缓压力，有效缓解孤独感与焦虑情绪。

此次小组进一步丰富了辖区老年人的精神文化生活，切实提升了长者的幸福感、安全感与归属感。下一步，社区将继续聚焦长者所需、回应居民所盼，用更实的服务暖人心，用更细的关怀聚民情。