莲塘街道畔山社区开展春节饮食科普讲座

       年关越来越近，家家户户都开始盘算着团圆饭了！但过年吃喝也有大学问，怎么才能吃得开心又健康？2026年1月15日上午，畔山社区党群服务中心特意给居民们安排了一场“‘食’在新春 健康相伴”春节饮食科普讲座。

深圳市北斗社会工作服务中心的社工们提前链接资源，邀请到深圳怡康医院的专家主讲，讲座开门见山直奔主题，把春节饮食里的那些“健康陷阱”讲得明明白白。医生强调，过年暴饮暴食，很容易打乱肠胃节律，引发胃痛、消化不良；高油高脂高盐高糖食物不仅加重身体代谢负担，还可能引发肥胖、肠胃不适等问题。讲座最后，医生还跟大家强调了健康生活方式的重要性，呼吁大家都要树立科学的健康观念，主动学习健康知识，养成健康行为，做自己健康的第一责任人，真正实现“健康过年，吃好喝好”。

      现场居民们听得认真，有的拿手机拍照记笔记，有的主动举手提问，医生都耐心细致地逐一解答。不少居民表示讲的都是实在话，疾病都是吃出来的，身体健康才是最重要的，有收获。