花果山社区“冬季养生之道”小学堂暖心开课

           2025年12月19日上午，海云驻松岗花果山社区党群服务中心的社工团队在社区党委的引领下，携手花果山社康，共同举办了“冬季养生之道”小学堂活动。此次活动聚焦中老年群体，旨在为他们普及冬季养生知识，助力提升免疫力，让居民们温暖过冬。

活动现场，社康医生以一句“《黄帝内经》有云：冬季养藏，那么我们的身体究竟要藏着哪些呢？”巧妙开场，瞬间引发了居民们的浓厚兴趣，大家纷纷陷入思考。随后，医生借助精心制作的PPT，从冬季养生的关键要点展开讲解，围绕食养、药养、穴位养生三大核心板块，深入浅出地剖析了冬季养生的注意事项。食养方面，详细介绍了适合冬季食用的温热滋补食材及搭配方法；药养部分，讲解了常见中药材的功效与合理使用；穴位养生环节，医生不仅现场演示了关键穴位的位置，还亲自指导居民们进行按摩操作。居民们全神贯注，有的认真记录，有的用手机拍下重要内容，生怕错过任何一个细节。互动环节将活动气氛推向了高潮。在知识抢答环节，居民们热情高涨，纷纷踊跃举手抢答，现场气氛热烈非凡。医生则耐心细致地为每一位提问的居民答疑解惑，用通俗易懂的语言将复杂的养生知识讲解得清晰明了。从居民们专注的神情和积极的参与中，不难看出他们对健康知识的强烈渴望。

此次“冬季养生之道”小学堂活动在居民们的热烈反响中圆满落幕。未来社区将持续与社康紧密合作，开展更多形式多样、内容丰富的健康类活动，为居民们构筑起一道坚实的健康防线，让健康理念深入人心，让社区居民的生活更加健康、美好。