“流沙筑境，共话健康”心理知识科普与手工活动

  11月24日下午，在布吉圩社区党委的指导下，布吉圩社区党群服务中心开展了“流沙筑境，共话健康”活动。现场共有20余位居民共赴这场疗愈心灵的美妙之约。

活动开始，一场“手口不一”的趣味破冰游戏，打破彼此之间的陌生感。接着在轻松的氛围中，社工将专业的心理知识化为家常闲话，娓娓道来压力的来龙去脉，并传授了深呼吸、正念冥想等“心灵解压阀”的使用方法，让科学的心理调适技巧变得触手可及。

  接下来是整场活动的高潮“流沙筑境”的沉浸式体验。当五彩斑斓的流沙被注入晶莹的瓶中，一场关于创造与静心的修行便开始了。大家俯身凝神，指尖轻引，看沙粒如时光般缓缓流淌，层叠出山峦，勾勒出海洋。活动现场，每个人都沉浸于作品的制作，仿佛外界的纷扰被隔绝，内心的喧嚣被抚平。每一幅流沙画，都是一处心灵的风景，一次无声的自我对话。

  “心，一下子就静了。”居民张女士捧着自己的作品，眼中闪烁着光芒。当大家带着独一无二的流沙作品合影时，定格的不仅是精美的艺术品，更是一份被治愈后的从容与释然。

  此次活动以手工为载体、以健康为核心，既是一次趣味十足的手工体验，更是一场直达心灵的疗愈之旅。活动通过简单纯粹的方式，为社区心理健康服务注入了温暖活力。