心健则乐 . 乐满则福

      健康，多么重要的两个字，对每一个人来说，它是享受幸福生活的根本基石，理解健康的深远意义，才能让我们更加珍视它。社区老协开展的“健康守护---助老关爱行动”活动精准贴合了社区长者的需求。吸引了老协会员20余名长者报名参加此次话动。下午2:30参加活动的老协会员们准时来到社区活动室体验，享受不用外出，在家门口就能了解到“家庭健康管家课堂，教你成为家人的第一健康守护者〞的理念常识。

     

       今天为我们科普“家庭健康管家课堂，教你成为家人的第一健康守护者〞的讲课老师是一位临床经验丰富的陈杨医生。她耐心地为我们科普了家庭健康守护的重要性，从饮食结构、生活习惯到健康常识进行全面讲解，让老协会员们深入了解到科学的健康管理观念‌。还讲了常见的急救技能实操，如心肺复苏术（CPR）步骤，心肺复苏术操作时的注意事项。以及出现怎样的突发状况，需要拨打急救救援电话。也讲解了止血与包扎技巧，烧伤、烫伤处理的关键步骤技能等等。还建议条件许可的家庭可以在家里备些健康监测设备，如电子血压计:可每日检测长辈血压波动。血糖仪:能追踪家人餐后的血糖变化。体温计等结合健康课程指导的数据解读方法，家人可及时识别异常并调整生活习惯。

 

        现场还有医务人员为大家测量血压以及做耳空压豆的外治疗。大家健康意识很强，有序开展健康检测，医务人员边检测边耐心解答社区长者提出的问题，并仔细叮嘱平时要注意的事项。还贴心为老协会员们准备了小礼物。

 

       此次健康守护活动，深受我们社区老协会员们的欢迎，它让我们了解了四季养生知识，强化卫生保健意识对个人的重要性，增强自身对健康的认知水平和健康生活习惯。‌让我们在家门口就享受到健康医疗的贴心服务，让每一位社区长者都能享有幸福美满的晚年生活。

 

                                                                   清水河社区老年人协会