花果山社区开展“强身心，保健康”中老年人八段锦学习活动

             为积极倡导运动有益身心健康的理念，营造健康向上的社区生活氛围，在海云驻松岗花果山社区社工在社区党委的悉心引导与大力支持下，于近日，成功举办了“强身心，保健康”中老年人八段锦系列学习活动。此次活动一经推出，便吸引了社区内 15 名中老年人踊跃参与。

活动邀请到了社区太极达人石老师担任授课讲师。在教课的过程中，石老师展现出极高的专业素养与耐心，对八段锦的每一个动作都进行了细致入微的讲解。从动作的发力要点、运行轨迹，到每个动作背后蕴含的养生功效，再到练习过程中的注意事项，石老师都毫无保留地分享给学员们。石老师时刻关注着学员们的动作表现。一旦发现学员动作存在偏差或不规范，她会第一时间上前，以温和且专业的方式进行纠正，确保学员们能够准确掌握动作要领，力求将每一个动作都做到位。学员们也展现出了极高的学习热情与坚持精神，每天按时参加学习，认真聆听石老师的讲解，仔细观察示范动作，并反复练习。即便在休息时间，学员们也主动向石老师请教养生秘诀，现场学习氛围十分浓厚。其中，67 岁的古阿姨对社工感慨道：“这次活动组织得实在太好了！通过练习八段锦，不仅锻炼了身体，还结识了许多新朋友，感觉生活都变得更加丰富多彩了。”

据悉，花果山社区在敬老月期间精心策划并开展了一系列有益于长者身心健康的活动。这些活动不仅丰富了社区老年人的晚年生活，让他们在参与中感受到乐趣与活力，更增强了他们对社区的认同感与归属感，营造了尊老、爱老、助老的良好社区风尚。