岁月轻语时光留痕之162——完赛最北端马拉松

9月7日，日本最北端的宗谷岬，近千人跃跃欲试，等待那声发令枪响。终于到了9点，稚内和平马拉松启程了！与我们一起出发的，还有天上的小雨，润物无声地一路相随。

我和跑友子舞在一起，跟在3位430兔子的后面。3位领跑员很稳定，不疾不徐，基本是按照6分20秒的速度前行。他们之间很少交谈，跑得很轻松，后面跟着几十位跑手，哒哒哒的“马蹄”声，整齐地一路响过去，很有声势。

“我有意测试一下，看他们跑得准不准。”做过许多场430兔子的子舞说。她已经跑了158场马拉松，做了100多场领跑员，是名副其实的百马、百兔王。

子舞跟着430兔子跑，跑得很轻盈。我想给她拍一张她跟日本领跑员同框的照片，被她严厉阻止，“你这样会乱了节奏。你就跟着跑，别管我，我可以自拍。”她自拍，也给我拍了几段在赛道上奔跑的视频。幸好有了这些视频，能证明我确实跑了一场日本最北端的马拉松。因为赛事没有照片提供，沿途好像也没看到摄影师。但是，看到了梅花鹿，在一幢房子的前面吃草，对路上奔跑的人全然不在意。还有海鸟，站在马路牙子上，静静地思考：这些人在忙什么？

跑着跑着，我跑到了路边，与她并肩跑，她“义正辞严”地让我归队，“你快进来，跟在他们后面，有他们破风，你会轻松一些。”到了补给站，她给我拿水。见我放慢脚步等她，她说，“你往前跑，不要变节奏。”其实我是不好意思让她照顾我。在赛道上，有人给做私兔，是件很轻松省力的事情。

就这样，我和子舞与430兔子并驾齐驱，跑了21公里。半马过后，我感觉越来越吃力，有点跟不上。子舞返身回来等我，我怕影响她的成绩，催她向前。她不想扔下我，我对她说，我跟不上你了，你跑吧。这样你轻松，我也没压力。于是，她往前跑去。我慢下来，按照自己的节奏跑，时而看看风景，时而停下来拍拍海里的风车。

随着我们离开宗谷岬越来越远，雨也慢慢停了下来，但是太阳没出来，路面还是湿漉漉的，海上来的风时大时小，轻雾笼罩着海面。海边的芦苇金黄一片，在风中轻摇慢曳。

42公里都是沿着海湾跑，海水很平静，看不到浪花，听不到浪涛拍岸，只有自己沉重的脚步声，踢踢踏踏响在耳边。因为参加赛事的运动员不到1000人，后半程间距拉开，彼此离得有点远。

沿途没看到急救跑者，但是有骑行的医务志愿者。看到他们来来回回地出现在赛道上，总是让人心安。

而我在稚内和平马拉松的赛道上，竟然完整地吃了一根冰棍，是骑行的医务志愿者告诉我们的。他举着一根冰棍，边骑行，边朝我们示意，嘴里不知喊着什么。我猜是告诉我们，拐一个弯有冰棍吃。我加快速度往前跑，拐弯处果然放着两张长桌，志愿者站在桌后，举着冰棍招呼我。不知是私补还是官方补给，反正冰棍很好吃。我边跑边吃，全部吃完，不舍得浪费一点。

38公里折返的时候，我看到对面的子舞，她超过了领跑员，脚步轻快，看起来状态很好。那3位领跑员的后面，已经没有跟随者了。他们也应该很累了，但仍然大声地向对面的我们喊加油。

而这个时候，我也疲惫到了极点，不得不走走跑跑。后来我反思，最近的几场赛事为何总是觉得很累？反思的结果是平时训练不足，尽管每个月的跑量都在200公里以上，但基本上以喂猫为主，每次就跑个4、5公里，而且还是跑跑走走，很少一口气跑10公里的。平时没有连贯的10公里或以上训练，一旦参加比赛，就觉得特别累，总想停下来走路。

检查出问题所在，我做出决定：重新平衡跑步与投喂的关系，找回初心，加强训练，以确保比赛时，不要有精疲力竭，生无可恋的感觉。更不要在比赛前，产生畏难情绪。

终于，我跑到了北防护堤，跑过那一根根粗壮的圆柱，加快脚步冲线。是的，冲线！稚内马拉松为每位跑到终点的运动员拉起横线，让每位跑友都有获得冠军的感觉。这特殊的仪式感，让完赛的跑手感到骄傲和自豪。

我以4小时45分47秒，完赛日本最北端稚内和平马拉松，在女子60岁以上参赛者中排名第6位。前不久收到组委会从日本快递来的奖状，我郑重其事装在相框里，挂在墙上。这是第一次收到组委会的实物奖状，而且还是跨境投递，必须重视。

之前一直想跑中国最北端的漠河马拉松，想去看北极光。报了两次，赛事都阴差阳错的因故取消。没想到，一不小心，竟然先把日本的最北端马拉松跑了，也算是生活中的一个小欣喜吧。