聚焦中医智慧，守护银龄健康

        为弘扬中医传统文化，提升老年人健康意识与自我保健能力，2025年8月8日，在坂田街道公服办、五和社区党委的支持与指导下，五和社区党群服务中心开展了“三伏养生，贴出健康”的老年人养生讲座，共招募了25名长者参与。

图一：社工介绍本次活动

图二：医生分享养生知识

活动现场，社康段医生凭借专业的医学知识和丰富的临床经验，系统地分享了中医养生的核心知识--强调人体与自然的和谐共生，居民需要根据个体体质与季节变化调整养生方式，可以从饮食养生、运用养生、精神养生和四季养生等方面着手。针对当下三伏天的养生重点，介绍了药膏的预防和调理作用。在互动环节中，老年朋友们结合自身健康状况积极提问：“我这上下楼梯总是膝盖痛，三伏贴能贴膝盖吗？”、“夏季吃羊肉算不算养生？”，段医生一一耐心解答，并针对不同问题给出了个性化的建议。

图三：医生演示如何找到正确的穴位

图四：贴三伏贴

讲座结束后，不少居民纷纷表示受益匪浅。社区为有需求的老年人提供了免费的三伏贴咨询服务，医护人员现场指导穴位识别与贴敷技巧，让大家在掌握理论知识的同时，更能科学实践。此次讲座通过系统讲解中医养生知识与三伏贴疗法，帮助老年人树立了“治未病”的健康理念，掌握了贴合季节与自身特点的养生方法。

图五：活动现场

五和社区党群服务中心  肖群