“豆”趣横生，感悟生命

  为帮助老人提升生命认知，增强生命意识，从而更加珍惜生活、热爱生活。2025年7月22日至8月19日，在黄贝街道碧波社区党委的支持下，碧波社区长者服务站开展四场“生命的律动”观察体验小组活动，吸引了十余名老年朋友的热情参与。在为期四周的时间里，长者们亲手培育、每日呵护，在一粒粒小小的绿豆身上，重温了生命的奥秘，收获了满满的乐趣与感悟。

7月22日上午，第一节“认识生命”主题活动中，社工在轻松愉快的氛围中引导大家自我介绍，并分享自己之前发绿豆芽的过程的图片和经验，讲解绿豆芽的营养价值及种植要点（避光、保湿、通风）。 随后，与大家讲解绿豆芽日记工作纸的填写要求。

7月29日上午，第二节：“观察萌发，感受生命初现”主题活动中，社工首先邀请四位组员上台与大家分享自己发豆芽的过程和成果，其他组员在下面也进行了回应。随后，社工引导讨论：“生命是如何开始的？”“你觉得绿豆芽像人生的哪个阶段？”组员们说这像人生的小孩子阶段，婴幼儿期或儿童期。需要有空气、水分等辅助生长，就像小孩子需要父母、学校等的环境和条件令他们成长得更好。而发豆芽需要用重物压着，才能成长得粗壮，就像人生也需要经历挫折和重担，才能成才。

8月12日上午，第三节：“成长见证，体会生命力量”主题活动中，社工和大家分享发绿豆芽五天过程的视频。组员们观看视频后，都感叹生命的神奇。随后，社工和大家分享沙漠的仙人掌和石缝里小草的图片，并引导讨论：“你见过最顽强的生命是什么？”组员们有分享榕树，自己在小区的围墙上看到的小草等植物。社工借此契机，和大家探讨生命成长所需的力量，正如绿豆需要水分，人生需要关怀，我们要对自身的老年生活充满更积极的态度。

8月19日上午，第四节：“收获与感悟，珍惜生命之美”主题活动中，社工引导讨论：“你觉得照顾豆芽和照顾自己有什么相似之处？”组员们提到豆芽的生长需要水分、温度和避光，就像我们也需要饮食、运动和规律的作息等基本条件。社工与组员一同对照豆芽与我们的相似性，共同小结。最后，社工提出一些建议。最后一节小组活动在欢声笑语中圆满结束。

本次小组活动不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，更通过亲身体验，让他们在暮年时光中再次感受到生命的律动与美好，展现了“老有所乐、老有所为”的积极养老理念。