点亮夏夜，畅游一“夏”！坪西社区游泳公益培训清凉开课

 炎炎夏日，清凉来袭！为丰富社区居民的文体生活，提升居民身体素质，在坪地街道坪西社区党委的指导下，5 月 13 日晚，2025年坪地街道坪西社区“民生微实事•大盆菜”之全民健身成人游泳公益培训在坪西社区香元游泳馆正式拉开帷幕。本次游泳培训计划每期开展 12 节课程，其中成人共两期课程。每期课程12名社区居民参与，真正将惠民服务送到了居民家门口。

活动当日，游泳馆内，灯光映照下的水面波光粼粼，充满了吸引力。12 位学员带着对游泳的期待，早早换好装备在泳池边集合。课程伊始，教练首先强调了游泳安全的重要性，并带领学员们进行了充分的热身活动，为下水学习做好准备。

理论讲解环节，教练以简洁明了的语言，向学员们介绍了游泳的基本原理、呼吸技巧以及在水中保持平衡的方法。学员们认真聆听，不时提出疑问，与教练积极互动。

随后，学员们在教练的引导下进入泳池。考虑到大家的基础不同，教练采用一对一、手把手的教学方式，从最基础的水中站立、行走和呼吸练习开始，帮助学员们逐渐适应水环境。对于个别对水有恐惧心理的学员，教练耐心地鼓励和指导，帮助他们克服心理障碍。

在掌握了基础的水中适应技巧后，教练开始教授蛙泳的基本动作。教练将动作分解，细致地讲解每一个动作的要点，并进行标准示范。学员们在浅水区反复练习，教练则穿梭在学员之间，及时纠正不规范的动作，确保大家能够掌握正确的游泳姿势。

整个课程过程中，学员们学习热情高涨，虽然是初次接触游泳，但大家都展现出了极大的积极性和专注度。在教练的悉心指导下，学员们从最初的小心翼翼，逐渐变得自信从容，动作也越来越熟练。

“平时工作忙，一直没机会学游泳，这次社区组织的公益课真是太好了，特别是在晚上进行，时间很合适。教练教得非常认真，让我对学会游泳充满了信心。” 学员徐先生兴奋地说道。

此次游泳培训项目不仅为社区居民搭建了专业的学习平台，更为邻里之间架起了沟通交流的桥梁，有效增强了社区的凝聚力和向心力。在后续的课程中，教练团队将继续围绕游泳技能提升、安全知识普及等内容开展教学，帮助居民们熟练掌握游泳这项实用技能，尽情享受游泳带来的健康与快乐。

坪西社区将持续聚焦居民需求，推出更多形式多样、内容丰富的惠民活动，不断提升社区居民的获得感、幸福感和安全感，奋力谱写和谐美好的社区生活新篇章。