“有爱坪东”系列⑳|坪东社区“银龄课堂”：“健康有约，乐享生活”长者健康讲座

为了进一步提升社区长者的健康意识，关注他们的健康需求，4月9日下午，在坪东社区党群服务中心开展了“健康有约，乐享生活”长者健康讲座活动。本次活动特别邀请了宜城风景社康中心的谢医生作为主讲嘉宾，为社区居民带来了一场关于情绪与心理健康的精彩讲座。

活动共计吸引了31位社区长者积极响应，热情参与。讲座现场，谢医生通过生动的案例分析、实用的心理调适技巧，以及轻松的互动环节，让长者们在轻松愉快的氛围中收获了满满的知识与感悟。长者们纷纷表示，谢医生的讲解既专业又接地气，让他们对心理健康有了全新的认识，也学会了如何在日常生活中更好地管理自己的情绪。

讲座结束后，长者们意犹未尽，纷纷向谢医生请教在生活中遇到的情绪困扰时自己该怎么处理，谢医生耐心细致的一一解答。一位长者激动地说：“今天的讲座让我受益匪浅，我学会了很多实用的情绪管理技巧，感觉自己的心态都变得更加积极了。”另一位长者则表示：“这样的活动真是太好了，希望社区以后能多举办一些类似的活动，让我们长者也能跟上时代的步伐，享受健康、快乐的生活。”

       此次“银龄课堂”长者健康讲座活动是坪东社区“有爱坪东”品牌系列活动的重要组成部分，也是社区党委对居民健康问题的关心和重视。未来，社区将继续加强与专业医疗机构的合作，为长者提供更多元化、更贴心的健康服务。