翠鹏老协举办共筑幸福晚年的讲座活动

     3月16日，翠鹏老协举办共筑幸福晚年生活讲座的活动，由孙老师为大家讲授，孙老师强调，我们要用平平常常的心态，高高兴兴的情绪，快节奏，高效率的多做平平凡凡实实在在的事情，让我们享受到国家，为人民为集体，为亲人尽到的责任的快乐，同时她告诉我们珍爱生命，享受生活的四字秘诀，叫做“松、静、匀、乐”。松即身体放松，静即心灵平静，匀即呼吸匀称，乐即情绪欢愉。她特别告诫我们要记住四字秘诀，要在纷乱复杂的社会里，在紧张激烈的人际中坚守住心灵的宁静，坚守着快乐的心灵之道。她认为快乐可以外取，也可以内求，只有时时做到一静制动，快乐才可能随你而来，因为有一失必有一得，有一利必有一弊，翻开手背必定是手心，走出阴影必定是阳光。