芳香疗愈，精油舒压--木头龙社区减压工作坊

          在2025年2月26日下午，在木头龙社区党委的指导下，木头龙社区党群服务中心联合木头龙社区老年人协会开展了木头龙社区“银龄乐居”系列活动，以“芳香疗愈，精油舒压”为主题的减压工作坊。通过芳香疗法，为社区长者带来身心的放松。

活动伊始，社工首先为社区长者分享了情绪管理、自我关爱和精油舒压之间的联系。随后，由专业的芳疗师陆菲菲老师为长者们详细介绍了精油的种类、功效以及使用方法。长者们在芳疗师的指导下，亲身体验了精油的独特魅力。从舒缓的薰衣草精油，到提神醒脑的柠檬精油，每一种都为大家带来了不同的感官享受。在互动环节中，长者们体验了闻香猜精油、精油调配等。通过亲手调配复方精油，制作属于自己的减压作品，长者们不仅学到了实用的芳疗知识，还在轻松愉快的氛围中释放了压力，增进了彼此之间的交流与互动。

此次减压工作坊的成功举办，不仅为木头龙社区的长者提供了一个放松身心的平台，也进一步提升了社区的凝聚力和长者的幸福感。同时从心理健康角度出发，推动木头龙社区“银龄乐居”项目的发展，打造老年人友好型社区。