“乐享晚年，健康相伴”沙头社区长者安全教育小组

              为提升社区长者的安全意识，增强他们应对各类安全风险的能力，10月21-25日，沙头社区社工开展了 “乐享晚年，健康相伴” 长者安全教育小组活动。该活动吸引了71人次社区长者的积极参与。 

本次安全教育小组活动内容丰富多样，涵盖了食品安全、防走失安全、防跌倒安全等与长者生活息息相关的领域。

在食品安全方面，社工通过生动的讲解和实例分析，向长者们传授了食品种类及危害、食品选购技巧、如何查看食品标签、辨别变质食品等实用知识。为了让长者们更好地理解和掌握，还组织了长者完成食品安全贴贴乐，激发了大家的学习热情，进一步加深了他们对食品安全知识的记忆。

图1：食品安全贴贴乐作品

防走失安全环节同样受到了长者们的高度关注。社工们详细介绍了常见的走失原因和场景，如记忆力衰退、环境不熟悉、被诈骗等，让长者们深刻认识到走失的潜在风险。此外，还组织了观看走失模拟演练，让长者们掌握走失后的应对方法，提高了他们的应急处理能力。并制作个人爱心联系卡。通过这些活动，长者们增强了自我保护意识，掌握了实用的防走失技巧。

图2：制作个人爱心联系卡

防跌倒安全也是本次活动的重点内容之一。工作人员通过图片展示、案例讲解等方式，详细分析了老年人跌倒的常见原因、传授了防跌倒的技巧和方法。并组织长者们进行防跌倒毛巾操练习。通过简单的动作，增强肌肉力量，提高关节灵活性、柔韧性、改善身体稳定性，预防跌倒。

图3：社工带领组员跳“防跌倒毛巾操”

活动过程中，长者们积极参与讨论和互动，分享自己的生活经验和看法。他们不仅学到了丰富的安全知识和技能，还结识了许多新朋友，增进了彼此之间的交流和友谊。小组活动结束时，长者们纷纷表示收获颇丰，对活动给予了高度评价。一位长者感慨地说：“这次活动很有意义，让我们学到了很多实用的知识和技能，以后出门更放心了，在家也更安全了。感谢社区为我们举办这么好的活动！”

图4：大合照

“乐享晚年，健康相伴” 沙头社区长者安全教育小组通过一系列的活动，有效地提升了长者们的安全意识和自我保护能力，促进了长者之间的交流与互动，营造了良好的社区安全文化氛围。

通讯员/供稿人：深圳市宝安区旭源社会工作服务中心 

驻沙头社区党群服务中心社工/刘小惠