“金秋颐养，健康同行” ——滨海社区成功举办秋季养生保健讲座

“金秋颐养，健康同行”

——滨海社区成功举办秋季养生保健讲座

       随着秋季的到来，气温逐渐转凉，人体的生理活动也相应地发生变化。为了帮助社区居民更好地适应季节变化，提升健康意识和养生保健能力，滨海社区于2024年10月16日下午两点半到四点，在社区活动中心成功举办了一场秋季养生保健讲座,招募对象为滨海社区内所有居民。

      本次讲座由滨海社区主办，特邀粤桂社康医生沈莉担任主讲人。

      沈医生在健康领域有着丰富的经验，她围绕秋季养生保健的多个方面，包括饮食调养、适量运动、日常保养等，为居民提供了专业的指导和建议。讲座内容特别强调了秋季养生的重要性，以及如何通过合理的生活习惯来预防秋季常见疾病。

      为了增加讲座的互动性和趣味性，安排了现场问答环节，居民们积极就自己关心的养生问题向主讲人提问，主讲人现场进行了详细解答。此外，讲座结束后还发放了金秋小礼品一份，供居民们使用。

     滨海社区通过此次讲座，不仅让居民们了解到秋季养生的重要性，更能够将所学知识运用到日常生活中，从而提高整个社区的健康水平。我们对广大居民的积极参与表示感谢，并期待未来能有更多此类活动，共同营造一个健康、和谐的社区环境。