闲人闲语话闲时之210——劳苦功高的双腿

10月13日，在酒店的房间里醒来，才5点多，外面就有动静了。心急的运动员已经准备就绪，迫不及待要去起点。

酒店的走廊里，人声喧哗；楼下的马路上，运动员来来往往。直到7点我出门的时候，到处都安静下来，走廊里没人，马路上也看不到来往的运动员。唯有我，是最沉得住气的人。

但是，刚走出酒店房间，就发现号码簿的一角张开了，用来固定的别针掉了一枚。赶快开门，回房间寻找那细小的别针。还好没走远，别针就躺在床边的地毯上。

有了这个小插曲，时间被耽搁了几分钟，我加快脚步赶往起点。当地人都穿着外套，我以为有点凉，穿了一件雨衣。其实纯属多余，7点左右的太阳已经很强烈了，我大步流星，走了7、8百米，还没到起点就已经冒汗了。

无意中绕到了起点拱门的前面，看到等待出发的计时车辆和警车，还有两名女骑警，英姿飒爽地骑在摩托车上。她们的前面是摄制组的人员，举着相机、录像机，坐在摩托车上，也是随时准备出击的架势。

革命圣地的马拉松，红色的主题触目皆是，红色的拱门，红色的主席台，红色的标语，高高飘扬的红星红旗，映红了庄严肃穆的井冈山市府大楼，也映红了每一位运动员激情洋溢的脸。

在起点拱门前，遇到了跑友山岭，他正跟另外一位赤脚大神“客家农民”聊天，后来又看到了跑友甜甜和高老师。山岭陪我跑了几百米，然后就看不到他的背影了。一路上都在为他担心，赛道坑洼不平，被太阳晒得防烫，他光脚跑，一定很辛苦。起跑还不到5公里，我就亲眼看到一位女运动员摔倒，幸亏她的同伴迅速转身，把她扶起。

这回不用赶高铁、赶飞机，我大可慢慢跑。说是享受赛道吧，有点夸张。这条赛道真谈不上享受，没风景可看，大部分路段没围观群众可以互动，摄影师也没有，无法摆动作装潇洒。其实，摄影师的镜头还是很鼓舞人的，至少那一刻，要调动起情绪，要管理好自己的笑容，也是会增加力量的。

后半程20多公里的路段，太阳暴晒，我都能感觉到后背肩膀的地方被晒得发疼。几次想停下来，往头上淋水，最后还是制止了自己。毕竟一把年纪了，不能给自己泼冷水，还是慢跑稳妥。

要求自己慢跑还有一个原因，也是最重要的，那就是，右腿持续不断地不适感。之前的十多天，每天晨跑都有，就连一早从酒店跑到起点那短短的7、8百米距离，右腿都感觉不舒服。我真是担心跑不下来，担心半路腿抽筋或者疼痛难忍，不得不走路或者弃赛。

井冈山马拉松的赛道不宽，尤其前半程，与半马的运动员一起跑，感觉很拥挤。但是，有阴凉。赛道从城区穿过，道路两边有大树，一路浓荫密布，很凉爽。我一直跟在全马430的兔子后面，而我的后面是6、7位半马215的兔子。有时215的兔子超过我，我就远远地看着他们头上的气球跑。

17公里后，半马与全马分道扬镳，全马的艰难时刻到来了。一个转弯，我们跑出了老城区，跑到了“荒无人迹”的新区，赛道宽敞了，但是树荫没有了。路边的小树还没有长大，构不成阴凉。我们只能沿着一个又一个大缓坡，头顶阳光跑。

半马过后，遇到了一个吉安市的跑友，她第一次跑全马，一路欢呼雀跃，大喊大叫，情绪很饱满。她走一阵，再紧跑一阵追上我，始终拿我为前行目标。到了30公里，她更加激动：“我跑30公里了！就要到终点了。”我劝她平静下来，告诉她，30公里以后，才是马拉松的真正开始。她问为什么，我说等一会你就知道了。果然，还不到35公里，她已经基本跟不上我了。

她在最后一次追上我的时候，说，“姐姐你跑得好快。”其实我一点都不快，我只是匀速跑，就像在家晨跑一样。

一个拍视频的小姐姐边跑边对着手机说“上坡不降速，下坡不提速，一路匀速跑到终点。”小姐姐边录视频，边说话，一会功夫就跑没影了，实力杠杠的！

她说的标准我是做不到的，上坡肯定降速；下坡借势提点速，抢回一点时间；平路就匀速跑，不慌不忙，再累也不停下来走路。

说到这里，真要感谢我们的双腿，劳苦功高啊。一路上，右边的小腿肚，一会刺一下，一会疼一下，一会又整条腿酸一下，似乎在提醒我，“我要抽筋了，我要发作了。”但是我一放慢脚步，它就没事了，有时左腿也是。

我边跑边捶着两侧的大腿，对它们说，再坚持一下，跑完这场马拉松，我一定好好休息，让你们好好放松。

心里真是庆幸啊，庆幸后面的两场马拉松因延期而退赛，否则连跑3场，真可能吃不消。