我锻炼，我健康，安全登高乐呵呵 —下梅社区老协.社区长青老龄大学重阳登高活动

我锻炼，我健康，安全登高乐呵呵

— 下梅社区老年协.社区长青老龄大学重阳登高活动

       金秋十月，秋高气爽，气候十分宜人，又是登高望远，锻炼 身体的好时机。

       下梅社区老年人协会、社区长青老龄大学根据老年人的喜爱 和需求，于 10 月 11 日(重阳节当天)组织了 130 余人的登山队 伍，在会长蓝启华和理事班子的严密组织下，队伍浩浩荡荡，意 气风发地往梅林山出发。到达目的地后，他们按照预先准备好的 活动内容，高高兴兴地唱起歌来，跳起舞来。一时间山顶传出了 优美的歌声，在整个梅林上空回旋，气氛十分热烈。

       重阳节登高健身绿道行已是我们的常态了，但他们一年有一 年不同的活动内容，不同的形式，让大家留连忘返。

       多年来，下梅老年协会每年都组织老年人健身登高锻炼身体， 大家都玩得很开心，而且安全工作也做得非常好。回头总结一下， 他们始终把三个方面的工作做细、做实、做出成效来。

       一是认真分析老年队伍的形势，做到心中有数。他们把老年 队伍人员分成三类。一类是年纪偏大，身体基础相对差的;二类 是年纪虽然处在中上，但身体素质还比较好的;三类是年轻力壮 的。

       二是严密组织，有针对性地进行分工。他们从实际出发，成立了三个小组:体力互助组、保健组和联络运输组。其中体力互 助组由青年社工对年纪偏大体质相对比较弱的组织一帮一、一带 一;保健组由社康医务人员组织，对有身体不适的，及时给予处 理;联络运输组由社区安排 1 至 2 部电摩，跟随队伍前行，遇有 突发情况，及时运送处理。

       三是严格组织实施活动计划，认真落实。领导重视，安排各 项工作人员分组分工，指定专业人员参加，确保活动安全顺利进行。