“养生固本·健康人生”秋季中医养生讲座活动志愿者专场

      本次活动特别邀请了中海医院陈医生作为主讲嘉宾。陈医生以其深厚的中医理论基础和丰富的临床经验，深入浅出地讲解了中医对睡眠的认识及其与人体脏腑、气血、阴阳平衡之间的关系。同时重点讲解了如何用中医的方法改善睡眠质量、以及如何用中药调理治疗失眠等，让现场听众受益匪浅。

      讲座过程中，陈医生非常贴心地手把手教授志愿者们调节睡眠的特定穴位如神门、内观、三阴交等穴位。并在陈医生示范和指导，志愿者们快速精准的找到穴位，让志愿者们在家就能自我放松，促进睡眠。活动现场气氛热烈，互动频繁。

      在脉诊环节，志愿者们纷纷让陈医生为自己把脉，其中一位阿姨平时易出现心慌心悸等症状，陈医生运用中医四诊法望、闻、问、切。细致入微的诊断后现场为其开出药方，还贴心嘱咐阿姨日常注意事项。

      此次中医养生讲座得到了志愿者们热烈欢迎和高度评价。活动结束后，一位志愿者分享到：“自己对本次活动非常满意。授课的讲师是一位有着丰富临床经验的医生，中医养生讲座也正好符合自己的需求，通过讲座学会了很多养生知识。”

      未来中心将继续举办更多类似的健康活动，也鼓励志愿者们积极参与社区健康活动，成为健康生活的倡导者和实践者。让我们携手合作，共同营造一个健康、和谐、美好的社区环境，让每一位居民都能享受到健康带来的幸福与快乐。