龙湖社区慢性病健康管理知识讲座

龙湖社区

慢性病健康管理知识讲座

       为普及健康知识，提高社区老年人的健康意识，促进社区老年人养成良好的健康行为和生活方式，龙湖社区党群服务中心、龙湖社区老年人协会，于2024年9月24日上午，在社区党群服务中心活动室开展慢性病健康管理知识讲座。

       周晓菊医师重点讲述了老年人健康管理的必要性。我国已正式步人老龄社会，预计到2050年前后，中国老年人口数将达到峰值4.87亿，占总人口的34.9%，即每三个人中就有一个老年人。习近平总书记指出:“老龄问题是中央最关心的问题之一。”

      老年人发病率高、生活不能自理的比重高，老年病又多为肿瘤、心脑血管病、糖尿病、老年精神障碍等慢性病，花费大，消耗卫生资源多。对国家社会和家庭构成极大的负担，医疗保健护理系统首当其冲地迎接了挑战 ，老年人对医疗保健、生活服务的需求突出 ，提高老年人生活质量，是解决老龄化社会的主要策略；预防和控制老年病，则是提高老年人生活质量，减轻社会与家庭经济与人力负担的主要措施 。

       社区健康服务中心为辖区内 65 岁及以上常住居民每年提供 1 次健康管理服务，包括生活方式和健康状况评估、体格 检查、辅助检查和健康指导。

       从老年人健康状态自我评估、生活自理能力自我评估、老人情感状态以及老年人认知功能等四个方面。重点询问老年人常见慢性病疾病的典型症状 ，警惕冠心病 、警惕慢性阻塞性肺疾病(COPD)、警惕糖尿病 、警惕贫血、警惕高血压病。测体温、脉搏、呼吸、血压，量身高、体重、腰围，计算体质指数(BMI)，判断是否需急诊转诊。为老年人做血常规、尿常规、心电图、空腹血糖、肝肾功 ，（肿瘤标志物、血尿酸、B超、胸片等）等必查项目。

       我国65岁以上老年人的意外伤害死因中，跌倒居首位。据统计，65岁以上老年人有30%每年跌倒1次或多次，80岁以上的老年人跌倒的发生率高达50%。跌倒的发生率随着年龄而增加，女性发生率高于男性。

       罗湖医院集团自筹资金为罗湖区60周岁及以上签约罗湖家庭医生服务的常住居民，符合安装条件携带身份证到罗湖区整合照护智能居家服务平台预约或罗湖医院集团下属社康中心登记，一周内由社康中心安排评估，由第三方专业公司与社康医务人员上门安装，居民不用另付费用。

       龙湖社区老年朋友积极报名参加了此活动，老年人选择合适的运动方式，适度运动，减少延缓骨质疏松、减少心血管的脂质沉积，避免动脉硬化、体力和脑力的协调互补，改善糖耐量，促进脂肪代谢、提高呼吸系统功能，戒烟戒酒、饮食上少盐少糖、清淡饮食少食多餐，科学养生。