“锤出健康”——福光社区长者锤疗健康活动

 “锤出健康”——福光社区长者锤疗健康活动

为加强社区长者自身健康管理能力，学习更多健康知识，2024年8月29日，福光社区开展了“锤出健康”——福光社区长者锤疗健康活动。活动吸引了25名长者参加。

活动邀请了专业医师为社区长者们介绍人体脊柱健康的重要性、如何保养脊柱、骨关节、老年人常见的关节痛，长者们还现场体验了中医锤疗，反响非常好。锤疗不仅能在中医诊所做，自己在家也能做，医师教授大家应该锤击哪些穴位，对解除疲劳，缓解症状，释放压力，增强人体免疫力，减轻不适感有极佳的效果。

讲座现场气氛热烈，长者们纷纷提问，医师也耐心细致地一一解答。大家纷纷表示，通过这次讲座，不仅了解了脊柱健康的重要性，还学到了许多实用的锤疗保健方法，收获颇丰。

本次“锤出健康”——福光社区长者锤疗健康活动的圆满落幕，不仅提高了社区长者对颈椎健康的认识，也为他们的健康生活提供了宝贵的指导。相信在大家的共同努力下，福光社区的长者们将拥有更加健康、快乐的晚年生活。